אימון (Coacing)

האם אתה נאבק לנהל את האתגרים של מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז?

האם אתה תמיד נוזף בעצמך על מה שאתה רואה ככשלונות ואכזבות?

האם אתה מרגיש שהיית מסוגל להישגים גדולים אם רק יכולת להחזיק מעמד מספיק זמן כדי לממש את מטרותיך?

האם אתה נוטה לשכוח דברים או לא לזכור איפה שמת דברים?

האם אתה מפוזר?

האם אתה חש שלא הצלחת לבצע דבר מתוך המטרות שהצבת לעצמך לאותו יום?

האם אתה דוחה דברים ומתקשה להתחיל בביצועם?

האם אתה מרגיש שאתה תמיד רודף אחרי השעון?

האם אתה לוקח סיכונים מבלי לחשוב על התוצאות?

האם אתה אימפולסיבי ואחר כך מצטער על מעשיך?

האם אתה מרגיש לא מסודר בחלקים של חייך האישיים והמקצועיים?

האם אתה משתעמם מהר?

אם אתה דומה למבוגרים רבים בעלי הפרעות קשב וריכוז, ענית “כן” לאחת או יותר מהשאלות האלה. אימון לעזרה עצמית הוא הדרך עבורך. הוא יתן לך כלים נכונים לניהול האתגרים של הפרעות קשב וריכוז.

תלמד כיצד:

• לזהות את אתגרייך האישיים הנובעים מהפרעות קשב וריכוז, וליצור שיטות לנהל אותם.

• להאט ולצבור כוחות מדי יום.

• להתרכז בצרכים שלך.

• לזהות את סגנון הלמידה הטבעי שלך.

• להכיר בחוזקים, בכשרונות, בכישורים ובהישגים שלך.

• ליצור דפוסי חשיבה חיוביים.

• לפתח מערכות ניהול זמן ואירגון.

• לשים בצד את הספקות העצמיים ולהשיג את הדברים שאתה באמת רוצה בחיים.

• ללמוד לחיות את החלומות שלך ולא של מישהו אחר.

אם אתה רוצה לשוחח על אימון לעזרה עצמית והאם זה מתאים לך, או אם אתה רוצה ללמוד את הכישורים שיעזרו לך לנהל את הפרעות הקשב והריכוז שלך לכל החיים, ואתה מוכן להשקיע זמן ואנרגיה בבניית הכישורים האלה, אנא התקשר אלי בטלפון 09-7229888 .

יהודית שוורץ

מאמנת ניהול הפרעות קשב וריכוז

דואל: moogy@netvision.net.il